25.07.2025: AktivWalk jetzt Freitags beim TV Cochem


Jeweils freitags um 10:00 Uhr findet der Dauerkurs „AktivWalk“ statt. Treffpunkt ist der Wanderparkplatz an der K58 auf dem Conder Berg. Der Wanderparkplatz kann vom Endertplatz aus mit dem ÖPNV erreicht werden: Linie 703 Fahrplan: https://www.vrminfo.de/fileadmin/data/pdf/fahrplanbuecher/2024/703.pdf

Im Kurs AktivWalk geht es darum den Körper zu aktivieren, erfahren und zu stabilisieren. In der Natur finden wir dazu alles was wir brauchen. Die Idee ist, dass wir gemeinsam in der Gruppe losgehen, im Verlauf der Runde werden Sportübungen und Achtsamkeitsübungen intuitiv und gruppengerecht eingebunden.

Unser Ziel: Gemeinsam in der Gruppe, unseren Körper, die Gemeinschaft und die Natur, erleben.
Dieser Dauerkurs geht ist für alle Mitglieder des TV Cochem kostenlos. Eine Einheit dauert ca. 90 Minuten. Nichtmitglieder können mit einer Zehnerkarte daran teilnehmen.

Anmeldung bei:
Andrea Baltasar, 02672/913630
E-Mail: info@andreabalthasar.de



31.12.2025: Rückbildungsgymnastik beim TV Cochem


1 Block = 13.1-17.3.2025 (läuft gerade)
2 Block = 31.3-26.5.2025
3 Block = 04.8- 22.9.2025
4 Block = 27.10 - 15.12.2025

Infos und Anmeldung bei:
Isabelle Brühl Isa.bebosport@web.de