Fitness


Wer sein körperliches Wohlbefinden und seine Fitness steigern möchte, ist beim TV Cochem genau richtig. Die Angebote werden von qualifizierten Trainer/-innen betreut und haben einen hohen Qualitätsstandard. Da ist für jeden Leistungswillen und alle Altersstufen was mit dabei:

Montag:


Lauftreff
ab Moselstadion
18:15 - ca. 19:30 Uhr
Alter: ab 12 Jahre
Trainingsziel: Ausdauertraining durch Laufen
Yoga
Bürgerhaus Sehl
19:00 - 20:00 Uhr
Alter: 18-99
Trainingsziel: Beweglichkeit und Körperstabilisation. Dieses Angebot ist offen für Nichtmitglieder. Dann ist eine Zehnerkarte notwendig!

Dienstag:


Zumba
Untere Halle Grundschule Cochem, Jahnstr. 21
19:30 - 20:30 Uhr
Alter: 16-99
Trainingsziel: Ausdauer durch tänzerische Bewegung. Für dieses Angebot ist eine Zehnerkarte notwendig!

Mittwoch:


Sportabzeichentreff
Moselstadion
18:00 - 19:30 Uhr
Alter: 18-99
Trainingsziel: Vorbereitung und Abnahme des Deutschen Sportabzeichens

Donnerstag:


Zumba-Einsteiger
Bürgerhaus Sehl, Wäldchesweg 9
19:30 - 20:30 Uhr
Alter: 16-99
Trainingsziel: Ausdauer und tänzerische Bewegung. Für dieses Angebot ist eine Zehnerkarte notwendig!

Freitag:


Fitness mit Bändern
Bürgerhaus Sehl, Wäldchesweg 9
11:00 - 21:00 Uhr
Alter: 16-99
Trainingsziel: Rückenstärkendes Training mit Gummibändern. Dieses Angebot ist offen für Nichtmitglieder. Dann ist eine Zehnerkarte notwendig!
Lauftreff
Moselstadion
18:00 - ca. 19:15 Uhr
Alter: 16-99
Trainingsziel: Ausdauertraining durch Laufen