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Jiu Jitsu ist eine der ältesten japanischen Kampfkünste und lässt sich bis etwa 1600 n. Chr. zurückverfolgen. Der Begriff setzt sich aus „Ju“ (nachgeben, ausweichen) und „Jitsu“ (Kunst, Technik) zusammen. Ziel ist es, bewaffnete und unbewaffnete Angriffe effektiv abzuwehren, den Angreifer zu kontrollieren und dabei nur den zur Selbstverteidigung notwendigen Schaden zu verursachen.
Ursprünglich von den Samurai entwickelt, wurde Jiu Jitsu über Jahrhunderte weiterentwickelt und bildet heute die Grundlage vieler moderner Kampfkünste wie Judo oder Aikido. Auch in der Ausbildung von Polizei, Sicherheitsdiensten und Behörden findet es weltweit Anwendung.
Das moderne Jiu Jitsu versteht sich als offener Stil. Techniken aus anderen Kampfkünsten werden integriert, wenn sie sinnvoll und praxisnah sind. Dadurch kann jeder Übende – abhängig von Alter, körperlichen Voraussetzungen und persönlichen Stärken – seinen eigenen Stil entwickeln. Im Mittelpunkt stehen nicht starre Bewegungsabläufe, sondern Vielseitigkeit, Anpassungsfähigkeit und Persönlichkeitsentwicklung.
Zum Training gehören unter anderem:
• Fall-, Roll- und Ausweichschulung
• Wurf-, Hebel- und Bodentechniken
• Schlag-, Tritt- und Blocktechniken
• Abwehr bewaffneter und unbewaffneter Angriffe
• Stock- und Waffentechniken
Jiu Jitsu ist Teil des Budo, der japanischen Kampfkünste, die Körper und Geist gleichermaßen schulen und auf Respekt, Selbstkontrolle und Verantwortung basieren.
„Die größte Leistung besteht darin, den Widerstand des Feindes ohne einen Kampf zu brechen.“
— Sun Tzu