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Babyturnen und Mamafitness

Trainer*innen

Trainingsstätten

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DO, 09:00 – 10:00 Uhr

Trainingszeiten

Du und dein Baby haben Spaß an Bewegung und Lust auf Bewegungsspiele mit Kinderliedern, so wie Mattenübungen die deinen Körper wieder fit machen?
Dann schau vorbei.

Weil Bewegungsförderung in jedem Alter gut tut, verbinden wir beim Babyturnen unsere Fitness mit der unseres Babys.
Für die Babys haben wir Bewegungsspiele und Lieder im Gepäck, die den Gleichgewichtssinn, die rechts-links Koordination, die Körperwahrnehmung und den Spaß an der Bewegung fördern sollen.
Für uns Erwachsene bringen wir Übungen für den Beckenboden und Po, den Rücken und Bauch, für die Beine und Arme mit.
Alle Übungen sollen unsere Mitte wieder stark machen und uns für den Alltag fit machen.

Dieses Angebot des TV Cochem richtet sich an Mütter nach dem Rückbildungskurs mit Babys ab 3 Monaten bis zum Laufalter.

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